つまずかない、転ばないための《筋肉健康診断》
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筋力にあまり自信がない方も、将来的に今の筋力状態を維持していきたい方にも、ぜひ体験していただきたいのが《筋肉健康診断》です！
筋肉の働きにとって重要な役割をしている、体内センサー「固有受容器」が正しく働いて割り当てチェックできます。アスリートでも固有受容器がうまく働いていないということもあります。
まずは自分の身体を知り、どのような運動が必要なのか、ケガを予防できる身体づくりについて、パーソナルトレーニングのアドバイスさせていただきます。
ご予約制となっております。（定員：各回2名様）
【開催スケジュール】
・アルカ本店
2月25日（水）／3月11日（水）〜3月13日（金）／3月17日（火）〜3月20日（金・祝）
11：00～12:00／14:00～15:00
・アルカ恵比寿店
3月21日(土)～3月31日(火)
11：00～12:00／14:00～15:00／16:00～17:00
・アルカ横浜髙島屋店
3月4日（水）～3月13日（金）
・アルカ日本橋髙島屋店
3月23日（月）～3月31日（火）
10：30～11：30／14：00～15：00
・アルカ二子玉川髙島屋店
3月4日（水）～3月10日（火）
10：30～11：30／14：00～15：00
・アルカ 立川伊勢丹店
3月18日（水）～3月24日（火）
10：30～11：30／14：00～15：00
・アルカ新宿伊勢丹店
3月11日（水）～3月17日（火）
10：30～11：30／14：00～15：00
・アルカ新宿高島屋店
3月25日（水）～3月31日（火）
10：30～11：30／14：00～15：00
・アルカ名古屋髙島屋店
2月27日（金）～3月7日（土）
11：00～12：00／14：00～15：00
・アルカ大阪髙島屋店
3月8日（日）～3月15日（日）
11：00～12：00／14：00～15：00
・アルカ京都髙島屋店
3月16日（月）～3月22日（日）
11：00～12：00／14：00～15：00
・アルカ梅田阪急店
3月24日（火）～3月31日（火）
11：00～12：00／14：00～15：00